第一章 摘要與想法
- 從長遠來看，持續每天進步1％， 能讓習慣能產生自我改善的複利效果。
- 習慣是一把雙面刃。它們可以為您工作或對您不利，這就是理解細節至關重要的原因。
- 在你越過關鍵門檻之前，實行小變化常看起來似乎沒什麼區別。任何複合過程中最有力的結果都會延遲。你需要耐心等待。
- 原子習慣是一種小習慣，是大系統的一部分。只是因為原子是建立分子的基石，原子習慣是建立卓越成效的基石。
- 如果你想獲得更好的結果，那麼就把目標設定忘了吧!將焦點放在你的系統上。
- 你是無法達到你的目標水準，你將會落入你的系統水準。簡單的說，就是如果沒有好習慣，你無法達到你心目中的目標，最終只會達到你習慣系統的水準。
